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"Rückbildung im Alltag" Zurück zur stabilen Körpermitte. Die Hebamme Conny Winkelmann wird uns eine Stunde rund um das Thema Rückbildung Tipps geben und Übungen für die Stärkung des Beckenbodens im Alltag zeigen. Es ist jeweils ein Elternteil mit Baby bis zum 6. Monat willkommen.

Weitere Informationen und die Anmeldung über die Leitung Doris Hanke (gfb.hanke@gmx.net oder telefonisch unter 0176/41112921).

Herzogenaurach radelt erneut für ein gutes Klima! In diesem Jahr gemeinsam mit dem Landkreis Erlangen-Höchstadt und 10 weiteren Kommunen im Landkreis.
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Die Stadtbücherei bietet eine große Auswahl an Fahrradbüchern, die Vorschläge zu Radausflügen in die Umgebung, Reparaturanleitungen oder Informationen zur Geschichte des Radfahrens enthalten.
Mit einem von der Stadtbücherei konzipierten digitalen Quiz können Jugendliche und Erwachsene ihr Wissen über Fahrräder und das Radfahren (nicht nur) in Herzogenaurach testen. Mit der kostenlosen App „Actionbound“ auf dem Smartphone kann die kleine Tour zu „Fahrrad-Orten“ in Herzogenaurach individuell und coronakonform gestartet werden. Das Quiz ist aber auch ohne Rundfahrt spielbar.
Und so funktioniert es:
Mit dem Smartphone über den App Stores oder Google Play die kostenlose App "Actionbound" suchen und herunterladen. Auf der Startseite der App unter "Bound finden" den Suchbegriff "STADTRADELN Herzogenaurach" eingeben, bei aktivierter GPS-Funktion "In der Nähe" suchen oder den hier angezeigten Code scannen:

Wer den Bound im Zeitraum des STADTRADELNs spielt, kann eine Ortlieb-Fahrradtasche und Fahrradreparatur-Sets gewinnen.

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