Der Fitness-Track startet, wie auch der Nordic-Walking-Track am Parkplatz am Ende der Schlaffhäuser Gasse, biegt jedoch an der ersten größeren Wegkreuzung nach rechts ab.
Dort befindet sich nach wenigen Metern die Fitness-Insel.Im weiteren Verlauf der Strecke stehen weitere Sport- und Turngeräte. Insgesamt hat der Fitnesstrack eine Länge von ca. 2 km.
Fünf Stationen bilden die Fitnessinsel:
- Station Rückenstrecken
- Station Liegestütz
- Station Armzug
- Station Beinheber
- Station Rumpfheber
Zu den Geräten gibt es jeweils Tafeln, auf denen alle Übungen genau erklärt sind.
An der neu geschaffenen „Aurachpromenade“ mitten in Herzogenaurach können Bürger und Besucher ihre Freizeit auf vielfältige Weise verbringen. Die Ruhesuchenden können auf den Betonstufen sitzend Flora und Fauna des Flussufers genießen oder auf den bequemen Bänken entlang des Weges unter hohen Bäumen rasten. Jogger können auf ihrer Laufstrecke einen Zwischenstopp im Fitness-Parcours einlegen, Kinder auf der großen Uferwiese toben oder Ball spielen.
Entlang des Weges sind getreu dem Motto der „Bewegenden Stadt“ auf der vom Fluss abgewandten Seite Fitness-Felder angeordnet, die in ihrer Summe einen Fitnessparcours mit
modernen Sportgeräten für den Breitensport bilden. Dieser lässt sich auch gut in Joggingrunden entlang der Aurach integrieren.
Aber auch ausreichend Platz für Übungen ohne Geräte oder für eine Erholungspause sind mit der Umgestaltung des Aurachufers für alle Outdoorfans geboten.
Mit einer ordentlichen Größe und einer mehr als ordentlichen, vor allem generationenübergreifenden Ausstattung wartet der Spielplatz auf der Herzo Base auf.
Auf dem Mehrgenerationenspielplatz gibt es Schaukeln, Rutschen, Balanciergeräte, eine Kletterwand mit Überhang, ein Rohr-Telefon, einen Hartplatz für Basket-, Hand- und Fußball, also auch Möglichkeiten für Jugendliche.
Sogar Erwachsene finden Fitnessgeräte, vom lohnenden Ausblick nach kurzem Bergsprint auf den Grenzhügel des Baugebiets ganz zu schweigen.
Der Dammbach-Spielplatz an der Dammbacher Straße ist Herzogenaurachs erster Mehrgenerationen-Spielplatz. Hier gibt es verschiedene Spiel- und Fitness-Geräte für JUNG und ALT. Auch ein Bolz- und ein Grillplatz sind angelegt worden.
